Que es la celulitis, primer paso para tratarla, saber que es y que la provoca

El primer paso para poder resolver un problema es sin duda alguna, poder entender que sufrimos de ese problema y saber exactamente a que nos estamos enfrentando, es el caso de la celulitis y aquí vamos a intentar saber primero “que es la celulitis”.

Que es la celulitis según Wikipedia 

Wikipedia es una página muy interesante de información de muchas cosas, podemos encontrar casi de todo con buenas referencias, en el caso de la celulitis encontré lo siguiente;

“Lo que comúnmente se conoce como celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa. Otros nombres para esta entidad son: Lipodistrofia pinacoide, Síndrome de Piel de Naranja. La celulitis, en este sentido, no es una enfermedad.”

Esto quiere decir, en un lenguaje más llano que la celulitis es una acumulación de grasa en diferentes partes del cuerpo, principalmente de las mujeres, que incomoda bastante ya que tiene un aspecto bastante desagradable deformando nuestro cuerpo.

Sabiendo que es la celulitis, veamos cuales son las causas más comunes 

El factor genético o hereditario, la falta de ejercicio, sedentarismo, una mala alimentación, estrés, exceso de consumo de alcohol y/o tabaco, ropas muy apretadas, estar tiempo de pie, los factores hormonales, algunos trastornos circulatorios, etc.

Se puede apreciar que no solo existe una causa exacta que provoca la celulitis, pueden existir varias causas que provocan celulitis, los excesos siempre son perjudiciales para nuestra salud y los factores hereditarios difícilmente podremos cambiarlos.

Para nuestra tranquilidad, la celulitis no es una enfermedad y se puede curar, o dicho de otra manera podemos tratar la celulitis para eliminarla en determinadas partes de nuestro cuerpo e incluso para siempre.

Cuáles son los tratamientos naturales contra la celulitis 

En primer lugar debemos pensar en cuidar de nuestro cuerpo para que esté preparado para ayudarnos contra la celulitis, es por ello que una buena hidratación del cuerpo, una buena alimentación y algunos ejercicios nos vendrán de maravilla.

Al pensar en aplicar tratamientos naturales contra la celulitis, tratamos de eliminar las toxinas que se encuentran en nuestro organismo y es para ello que utilizaremos tratamientos naturales que nos ayudaran a eliminar la celulitis.

Lista de 10 alimentos que ayudan contra la celulitis 

1. Los plátanos previenen la retención de agua.
2. El agua es el pilar principal contra la celulitis.
3. Las semillas de girasol contienen vitamina E y B6, potasio, zinc y selenio.
4. El chile y el ají de cayena ayudan a bajar de peso porque contienen capsaicina.
5. El jengibre ayuda a suprimir el apetito.
6. Las nueces son una fuente de selenio que nos ayuda a mejorar el aspecto general de nuestra piel.
7. Las claras de huevo contienen proteínas y poca grasa.
8. La cebada tiene el índice glucémico bajo que nos ayuda a reducir la ansiedad.
9. El romero estimula la circulación de la sangre.
10. La col rizada es muy baja en calorías.

Ok, sabiendo un poco que es la celulitis, las causas que la provocan, los tratamientos naturales contra la celulitis que podemos encontrar a través de una dieta saludable y equilibrada con alimentos específicos que nos ayudan a combatirla, tenemos todo lo necesario para no preocuparnos demasiado con la celulitis.

Resumiendo podemos decir con seguridad que una vez aparecen los síntomas de la celulitis en nuestro cuerpo, debemos de tomárnoslo en serio para poder combatirla, los ejercicios periódicos son una buena manera que complementaria los tratamientos naturales para eliminar o controlar la celulitis.

Espero te sea de ayuda esta información sobre celulitis y si te gusto, puedes compartirlo con más personas que pienses le puede interesar el problema de la celulitis.

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